01 Nov 2016

Cómo elegir tu comba para Crossfit

El otro día, en el Box, tuve un pequeño debate con mis compañeros. No es que fuese un debate en sí mismo, pero sí que hablábamos de que el deporte es caro, practiques el que practiques. Seguramente, si algún runner me lee, estará pensando que no es cierto y que el deporte al aire libre es barato. ¡¡MENTIRA!! NINGÚN deporte es barato. Está claro que hay deportes más o menos caros, pero vayas a practicar el deporte vayas, todo te va a salir por un ojo de la cara. Y desde el mismísimo primer día.

Lo más probable es que, como todos, hayas pensado en comprarte cosas baratas “por si me lo dejo” y luego, con el paso del tiempo, te hayas ido equipando mejor. Que si mejores mallas, mejores sujetadores deportivos, que si una mochila con bebedero para los trial, etc, etc, etc. Si echas la vista atrás y cuentas desde esas primeras zapatillas que te compraste en Decathlon por 19’99€… Te puedes haber dejado un buen dineral en equiparte correctamente.

Y sí, me jode admitirlo, pero el Crossfit no es justamente un deporte barato. Entre la supremacía del todopoderoso Reebok, que el buen material de otras marcas también es caro –sin contar lo que hemos invertido en el material de “para salir del paso”- y que en sí, estar inscrito en un Box tampoco es que sea barato. Pero es lo que hay y la verdad es que muchos nos conformamos con ello. Pero yo vengo a deciros que esto no tiene por qué ser así.

Como novato –y como Crossfitter más o menos experimentado- cometes errores y es normal, ¡estás aprendiendo! No solo te estás metiendo entre un grupo de gente que al principio crees que están locos, sino que, además, te atreves a iniciarte en un deporte jodido y empiezas a dejarte llevar, fluir y venirte arriba. A TODOS NOS HA PASADO. Y sí, yo admito que me he dejado llevar y que me he hecho el lío a mi misma. ¿Un ejemplo? Con las combas. Y es que si hay algo en lo que nunca vamos a estar satisfechos es con la comba que tengamos.

En mi caso, voy a admitir que he tenido 5 combas, tres de ellas compradas por mi lo que ha supuesto, casi, unos 80€ invertidos solo en –como dice mi madre- “una comba de saltar de los chinos”. La última que me compré fue de Rogue y, mi última adquisición ha sido la Fire 2.0, regalo de Velites Sport, con la que he notado una gran diferencia, hasta en los latigazos –OS LO JURO-. Y vas cambiando de comba porque te fías, te fías de la gente, de lo que lees por ahí, de lo que te cuentan las propias marcas… Al fin y al cabo, ¿por qué te van a engañar? No lo harán, pero también es cierto que tú seguirás tu desarrollo como Crossfitter y bueno… esas combas se te quedarán cortas para el nivel.

elegir tu comba para crossfit

Lo que tienes que tener en cuenta a la hora de comprarte una comba

No compres solo por la marca

Casi con todo en el mundo del Crossfit todo se reduce a dos gigantes: Reebok y Rogue. Reebok lo usamos sobre todo para textil –incluyendo las zapatillas- y Rogue es más bien para los complementos –muñequeras, combas, rodilleras, etc.-. Y es que sí, los Crossfitter somos así de guais: o lo más caro o nada. El problema de esto, es que muchas veces, cuando compramos accesorios sobre todo, no nos damos cuenta de que realmente no hay un compañero igual que nosotros, o que puede ser que esa comba de oferta en Rogue NO nos venga bien a nosotros en particular. Puede ser o no. El caso es que yo tengo que admitir que uno de mis errores, a la hora de invertir en combas, ha sido este: comprar sin probar o sin plantearme bien las cosas.

La primera que tuve era una del Box, la típica que te regalan en plan “¡¡Bienvenida!! Ya lo tienes todo para aprender lo que es sufrir.” Y la segunda, a mi pesar, admitiré que la compré por el precio. Sí, busqué en Amazon, vi los comentarios, valoré –ligeramente- las especificaciones y… ¡se acabó! Carrito, comprar y a casa. Así, sin más, en frío. La siguientes fueron una marca cualquiera y Rogue. Obviamente pensaba que con la última acertaría, aunque tampoco del todo. El caso es que lo mejor para elegir tu comba es que pruebes las diferentes combas que estás valorando. Si quiere una Rogue, ¿cuál quieres? ¿Qué características quieres que tenga? ¿Por qué quieres esa? Estoy segura de que la mayoría habéis comprado combas al tuntún, como yo. Pensando en que como esa le va bien a X, será buena o, simplemente porque es de una marca en concreto y crees que ya va a ser la leche. Pero no, ninguno tiene las mismas necesidades. Así que lo mejor que puedes hacer es hablar con tus compañeros, pedirles que te presten sus combas y comparar qué es lo que te va mejor.

Céntrate en los maguitos/empuñaduras

He de decir que uno de mis mayores errores fue no mirar cómo eran las empuñaduras. Una vez vas avanzando en el tema de los saltos a la comba, es muy normal que las cosas se te queden cortas y que busques nuevas combas. Mi consejo es que no mires la comba en sí, sino qué tipo de manguito tiene, ESA es la verdadera inversión que tienes que tener en mente. Es cierto que es muy complicado acertar, al menos a la primera pero, por ejemplo, hay un par de cosas claras. Siempre hay dos tipos de formas de saltar a la comba: los que pegan mucho los brazos al cuerpo y luego lo que no –sí, como yo y mira que lo intento-. Por eso, tienes que pensar en cómo quieres que sean tus empuñaduras. En el caso de los que pegan mucho los brazos al cuerpo, lo mejor son manguitos largos pero, en mi caso, prefiero los maguitos cortos. También puede ser un simple gusto, pero creo que es algo que tienes que valorar.

manguitos para elegir comba

Por supuesto, tienes que pensar también en el peso que tengan las empuñaduras a la hora de elegir la comba que más se ajuste a ti. De nada te va a servir una comba con manguitos muy pesados en un futuro, así que si estás pensando en comprarte una comba que te sea rentable y te dure mucho tiempo, piensa en comprarte una ligera, con buenos rodamientos que, en un futuro, te permita simplemente cambiarle el cable. Con la última comba –regalo de Velites Sport– he notado una gran diferencia con la de Rogue. Además de tener el mango largo, es mucho más ligero, los rodamientos son más rápidos –aunque eso también puede ser porque a mi comba anterior le faltase un paseíto por chapa y pintura- y el agarre es mucho más cómodo gracias a la rugosidad del extremo. Un puntazo cuando vas muy sudado, porque al menos no se te resbala de las manos. Creo que la FIRE 2.0 tiene muchas ventajas pero, a mi gusto, estas son las más importantes y son las que más me han llamado a mi la atención.

Piensa en qué nivel estás

Una cosa es saber hacer Double Unders con soltura y otra saber hacerlos. La clave de tu tipo de comba reside en que sepas diferenciar si eres un pro, un nivel medio o estás empezando a conseguir enlazar Double Unders –incluso Triple Unders-. Aquí, en lo que te tendrás que centrar un mogollón es en el tipo de cable. Como ya te he dicho, el manguito es una apuesta segura, una inversión de futuro que no tiene por qué influirte por mucho que aún sigas estancado en los Simple Unders. Piensa que, en la mayoría de las combas- los cables se pueden cambiar pero que los manguitos son para siempre, o al menos para casi siempre. Por eso, el cable es otra historia y ya no depende de qué tipo de Crossfitter serás, sino de lo que eres ahora mismo. Así que céntrate muy bien en los tipos de cable aunque todos ellos tienen núcleo de acero para darle consistencia, claro.

cables manguitos para elegir comba

Por lo general existen tres:

El más gordito que suele tener unos 4mm de grosor. Este cable se lo recomendaría a un principiante que tiene que pulir la técnica y que lo que busca no es la eficiencia, sino el simple hecho de aprender. Aunque no os lo parezca, un cable tan gordito va muy bien ya que es más pesado y, como en todo, cuanto más peso, más cuesta por lo que si se aprende con un cable así… ¡luego los Double Unders te saldrán perfectos! Promesa de Zorra Crossfitter.

El cable intermedio de 2,5 mm que es para la fase intermedia, esa en la que sabes hacer los Double Unders pero que no te salen tan bien como a ti te gustaría y consigues enlazarlos de cinco en cinco o menos. Es una buena opción, sobre todo si quieres conseguir mejores resultados en tus días de flagelación, más conocidos como “Técnica de Double Unders”. Más que nada porque te va a permitir aprender a hacerlos bien, de forma constante y veloz así como a notar el movimiento de la comba acorde al de tus muñecas. Va bien, sobre todo, para darte cuenta de que tus pies y tus manos no van nada acompasados. Aunque eso también lo puedes saber luego: a más cantidad de latigazos, más motivos para pensarlo.

El cable para los más avanzados en el campo de los saltos dobles que es de unos 2mm y que va más rápido que la velocidad de la luz. Esos silbidos que vas a oír a tu alrededor no son moscas, cielo. A mi gusto, de todos los cables, este es el que más me ha gustado de Velites Sport. Es cómodo, ligero, te permite seguir aprendiendo pero sin destrozarte las piernas –del todo-. Eso sí, ojo con haceros con este cable de buenas a primeras porque os aseguro que pica más de lo que mola.

Por eso, dependiendo de tu técnica, de tu nivel y de las ganas que tengas de flagelarte, es importante que mires los tipos de cable, PERO SOLO DESPUÉS DE HABER VALORADO LOS MANGUITOS. He de decir que, además, Velites Sport tiene un cable de acero puro, que mola mogollón para que tus latigazos duren tanto como las pilas de Duracell. Es un cable mucho más fino, ligero y rápido que les viene genial a los pro, pero mejor que os esperéis a no ser que queráis cogerles manía a los Double Unders antes incluso de empezar a dominarlos.

Yo, personalmente, no voy a deciros que apostéis por una Velites, aunque sí puedo aseguraros que es una muy buena comba, que está muy bien pensada y diseñada. Lo que sí que os recomiendo encarecidamente es que si alguno de vuestros compañeros de Box la posee, se la pidáis para poder probarla ya que, al menos, podréis valorar su funcionamiento y si os compensa haceros con ella. La FIRE 2.0 es la mejor opción para todos los Crossfitter que buscan mejorar su rendimiento en el tema de los Dobles, pero sobre todo lo es para todos aquellos que piensan que algún día llegarán a hacerse 100 seguidos. El dinero, al fin y al cabo, no es lo que más tiene que primar en tu compra, ¿o es que eres de esos que también escatima en sus zapatillas de Crossfit y de Halterofilia?


Zorranbrokn

Una chica más hablando de CrossFit y de todo lo que ello conlleva. Aunque un poco cruel y algo zorra, pero con amor. Always

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

15 − 12 =