CrossFit


12 Mar 2018

Por qué no deberías adoptar a un Crossfitter

Si hay algo que asombra mucho a las personas No Crossfitter es el estado físico –muy guai y muy follable- en el que nos encontramos. Bueno, ellos, porque por lo general ellas suelen no gustar porque “Una mujer con tanto músculo no es femenina” –gilipolleces, sí-. Y aunque solo sea...

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06 Feb 2018

Beneficios de los estiramientos en el Crossfit

No hace falta ser un lince para saber qué vengo a contaros aquí. Como muchos sabéis, empiezo mis días con una rutina de estiramientos musculares y articulares. Bueno, en verdad lo sabéis si me seguís por instagram, sino no. El caso es ese, que todas las mañanas intento dedicarme –aunque...

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15 Ene 2018

Carta a los competitors del Box

Sí, esta carta va para vosotros, para los competitors, los fuertacos del Box, esos que siguen una programación diferente al resto del mundo. Ya sé que en muchos Box no se llama competitors, que a veces se llama RX, Mastery o mil cosas, pero al fin y al cabo es...

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21 Nov 2017

Carta a los haters halterófilos

Realmente no sé cuánto tiempo llevo queriendo escribir este artículo pero ha llegado el momento y sé que, muchos de Los Z, también se están frotando las manos. Porque sí, porque nada más leer el título de este artículo, dedicado a los haters halterófilos, os habréis imaginado por dónde van...

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06 Nov 2017

Relaja la raja, Elite Zorrita

¡Eh! Tú. Hola. ¿Qué tal? ¿Sabes? Me gustaría decirte que soy tu consciencia pero no es así. En verdad solo soy una tarada escribiendo un artículo y preguntándose si de verdad no ha perdido la cabeza, porque tengo todas las papeletas. El caso es que este artículo, como bien te...

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30 Oct 2017

La Halterofilia y los Crossfitter

Sé de buena mano que a muchos, nada más leer el título de este artículo, os tienen que haber hecho chiribitas los ojos porque claro, ¿qué Crossfitter que se precie no admira la halterofilia? Sí, es una de las disciplinas más hijas de una hiena pero, quizás por eso, la...

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27 Sep 2017

El amor y el Crossfit sí están unidos

Sé que así, de primeras, este artículo puede sonar un poco raro. Lo sé, lo tengo súper claro y por supuesto, te digo desde ya que no es lo que tú crees. Sé que muchas Elite Zorrita se habrán llevado las manos a la cabeza y sé por qué: son...

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CrossFit, información y entrenamientos de CrossFit, disfrútalo las 24h

Una vez que empiezas no puedes parar y lo peor es que una cosa te lleva a la otra. Empezar a entrenar CrossFit te lleva a hablar de él. Además sin parar. Y a mi, que me encanta charrar por los codos, ¡pues me viene al pelo! Descubre todo lo que necesitas saber sobre CrossFit y disfrútalo las  24h del día si te da la gana. Si yo no tengo límites, ¿por qué te los vas a poner tú? Lee de CrossFit hasta que se te caigan los ojos porque no hay nada que te vaya a alegrar más el alma que leer sobre lo que más te interesa. Bueno, sí, un donnut pero eso lo tenemos prohibido en la dieta, ¿no? ¿Te estás planteando empezar un deporte llamado Crossfit? Pues has llegado al sitio indicado porque, aquí, vas a poder leer todo lo que necesitas saber sobre esta nueva disciplina deportiva. Sí, el Crossfit es un deporte que está en auge –que no de moda- porque los que ya pertenecemos a esta secta, hemos ido trayendo a nuevos adeptos. Y no, no es simplemente porque se te queda un cuerpazo de la leche. Los que practicamos este deporte sabemos que hay mucho más allá que un cuerpo bien esculpido –si eres constante y te cuidas, claro-. Vas a empezar a notar que cambias, aunque al principio sea más por fuera que por dentro, llegará un momento en el que dirás, “Hostia, ¿quién soy?” y te harás esta pregunta porque dentro de ti, habrán muchas cosas nuevas, muchas viejas costumbres desaparecidas, nuevos valores, nuevas esperanzas, nuevas creencias y, por supuesto, una forma de vida muy diferente a la que llevabas hasta la fecha.

¿No me crees? Pues prepara un buen termo de café y ponte a leer y descubre este deporte desde la perspectiva que nadie nunca te había contado. Porque sí, sé que has estado viendo vídeos, buscando a atletas españoles e internacionales para poder llegar a entender qué narices es esto del Crossfit y sé que, aunque hayas visto que mola mucho, no te habrás enterado de lo realmente importante: esto es MÁS que un simple deporte. Y no, nunca te creas lo que dice la gente, jamás pienses que vas a perder más de lo que ganas o que no te compensa como el gimnasio. En un Box de Crossfit vas a empezar a entender el deporte, vas a amar a gente que ni siquiera conocías, vas a estar tutelado por la persona más diabólica y adorable del mundo –hablo de los Coach, sí-, vas a saber lo que es la definición de “familia de sudor”, vas a empezar a entenderte, a quererte, a mirarte con otros ojos y a respetarte. Tu vida cambiará porque tú cambiarás y eso será inevitable pero recuerda que nada es por amor al arte. Vas a tener altibajos y te vas a odiar, vas a querer no volver, te vas a enfadar y vas a querer ir a un ritmo que no es el tuyo. Pero recuerda lo que te digo ahora: de esos momentos es de los que más vas a aprender. Vas a conseguir sacar mucho más en claro si sabes ver lo negativo y transformarlo en algo positivo. Vas a mejorar más si aprendes que la paciencia es la esencia de este deporte porque cada uno tenemos nuestro ritmo.

Vive el Crossfit, ¡dentro y fuera del Box! Disfrútalo conmigo.